Dziś jest:
Środa, 19 czerwca 2019
Myślę, że głównym celem życia jest poszukiwanie szczęścia. To oczywiste. Bez względu na to, czy jesteśmy wierzący, czy nie, czy wyznajemy taką, czy inną religię, wszyscy szukamy sposobu na polepszenie swego życia. Głównym motorem naszych działań jest więc dążenie do szczęścia…
Tenzin Gjaco, XIV Dalajlama – duchowy i polityczny przywódca narodu tybetańskiego
Wyślij do nas swoje pytanie - kliknij, aby rozwinąć formularz
Zachowamy Twoje dane tylko do naszej wiadomości, chyba że wyraźnie napiszesz, że zezwalasz na ich opublikowanie. Adres email do wysyłania historii do działu "Pytania do FN": pytania@nautilus.org.pl
Zachowany w kajucie. Dodaj do interesującychDroga Załogo, piszę do Was w sprawie medytacji. Czy jesteście w stanie polecić artykuły, książki, nawet filmy (np. YouTube), które pomogą zrozumieć medytację, jej technikę i jak prawidłowo poddać się jej?
Będę ogromnie wdzięczny za wszelkie materiały.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam Nautilusa!
[dane do wiad. FN]
Witamy,
Polecanie medytacji z tzw. kanonu wielkich medytacji (ich opisy są dostępne do kliknięciu hasła „sposoby medytacji” w wyszukiwarkę google) jest związane z pewnym ryzykiem, o którym nie chcemy pisać… prosimy nam to wybaczyć.
Natomiast śmiało możemy polecić prostą medytację, której opis znajduje się w naszej Szalupie Ratunkowej w serwisie FN.
https://www.nautilus.org.pl/szalupa,85.html
Podrawiamy
FN
Czw, 13 cze 2019 15:30 | brak oceny
magdakowalska48 | Załogant
Śr, 12 cze 2019 18:03 | brak oceny
matral | Załogant
Śr, 12 cze 2019 15:41 | brak oceny
rafalski | Załogant
Wejście na pokład
Wiadomość z okrętu Nautilus
UFO24
więcej na: emilcin.com
Dziennik Pokładowy
FILM FN
MANIPULACJA ŚWIATŁEM PRZEZ UFO - materiał z archiwum Wideo FN
Informacje z Hydepark "N"
25 sierpnia ::
Dowód na to, że żyjemy w hologramie? Nauka dochodzi do coraz bardziej zaskakujących wniosków na temat natury naszej rzeczywistości. Czy jest możliwe, że świat to hologram?: viewtopic.php?f=33&t=5532 25 sierpnia ::
Paradoks bilardowy - podróże w czasie Dyskusja na temat hipotez dotyczących podróży w czasie od trochę innej strony. Możliwe, czy nie? Oto jest pytanie: viewtopic.php?f=53&t=5626 2 listopada ::
Cybernetyka, SI i etyka maszyn - do czego zaprowadzi nas przyszłość? Dyskusja o kierunku rozwoju świata i możliwych scenariuszach. Sztuczna inteligencja, technologie i wynalazki, które zaważą na naszym gatunku: viewtopic.php?f=28&t=4291Archiwalne audycje FN
Poleć znajomemu
Najnowsze w serwisie
Poprzednie pytanie
rejestracja
Sob, 15 cze 2019 12:55 | ocena: + 1
promagna | Załogant
Nie licz na prostą drogę wyboru metody medytacji, bo medytacja jest tylko częścią większej całości wiedzy o człowieku. Każdy Ci będzie pisał co innego, a to spowoduje, że będziesz w rozterce. Nie ma dobrych pojedynczych metod na medytację, ale są spójne systemy, które uczą jak praktykować medytację i coś jeszcze. Są ośrodki prowadzone przez doświadczonych medytujących na które możesz uczęszczać i dowiedzieć się szczegółów związanych z technikami.
I bardzo ważna kwestia w medytacji. Te systemy metod medytacyjnych należy traktować, jako technologię pracy z umysłem.
Musisz mieć jeszcze cel jaki chcesz osiągnąć poprzez medytację. Czy będzie to tylko spokój ducha, czy coś więcej. Ciało ludzkie ma ukryte funkcje, które dla większości są niedostępne. Medytacja jest tylko podstawową metodą ich osiągnięcia na poziomie "żłobka". Mając wiedzę, jak odblokować te funkcje musisz wiedzieć, jak reagować na nowe odczucia i zjawiska, ale tego musisz dowiedzieć się od doświadczonego nauczyciela lub samemu dojść do takiej wiedzy. Nie jest to prosta sprawa, gdy zaczynasz mieć pewne stany umysłu wykraczające poza klasyczne normy społeczne. Jeśli nie będziesz miał odwagi, aby sprostać nowym wyzwaniom, to czeka Cię wiele problemów i pomoc egzorcystów. Uruchomienie samoistne pewnych ukrytych funkcji u niedoświadczonego medytującego wiąże się z własną bezradnością w zatrzymaniu ich. Nie wolno się bać tego i nie wolno się tym zajmować. Jeśli one się zaczynają "materializować" w otoczeniu medytującego, należy je tylko obserwować i nie powinno się na nie wpływać umysłem. Dlatego, że złe myśli mogą prowokować do czynienia złych rzeczy, a to jest prosta droga do "ciemnej strony". Twój umysł ma być neutralny zawsze i wszędzie.
Możesz medytować nie siedząc w ciszy i w odosobnieniu. Wystarczy, że będziesz "uważny", a to jest znacznie trudniejsze od siedzenia w pozycji lotosu, ale również prostsze, bo możesz to wykonywać w każdym miejscu. Polega to na tym, że starasz się nie myśleć, a jesteś jedynie obserwatorem wszystkiego, co Cię otacza. Nawet jak myjesz ręce to uważnie przyglądasz się swoim czynnościom jakie wykonujesz bez myślenia. Wykonujesz czynności bez wewnętrznego komentarza typu: "och jakie będę miał czyste ręce". Wykonujesz czynności automatycznie. Jak coś obserwujesz, jesteś neutralny wobec tego, co obserwujesz. Nie możesz angażować swoich emocji tych dobrych, jak i tych złych. Jesteś punktem, który tylko obserwuje. Można "uważność porównać do kamery, która nagrywa film. Kamera sama w sobie nie myśli, że jest stworzona tylko do nagrywania filmu. W ten sposób możesz osiągnąć pewne stany umysłu, które wymagają wielu tysięcy godzin medytacji. Dlatego, że np. 10.000 godzin w medytacji biernej w odosobnieniu będzie się dłużył. Gdy jesteś na jawie, gdy nie śpisz, czas ten szybciej minie.
Na załączniku jest informacja o medytacji aktywnej w ruchu i na czym ona polega w praktyce.
https://drive.google.com/open?id=1nEteFBkt_8YrL0qrIgHebhesWuToZxHK