Współczesny człowiek ma niezliczone lęki. Boi się tego, boi się tamtego.

Lęki są sygnałem alarmowym, który powinieneś poważnie potraktować. Jeśli je masz, musisz się zastanowić, co źle robisz.

Pragnienia wywołują lęki i troski. Ogranicz pragnienia, a twoje lęki się zmniejszą.

Zważaj na odżywianie. Kto je mięso, wzbudza lęki. Po pierwsze, poprzez mięso przyjmujesz w siebie lęki zwierząt. Po drugie jedząc je rozwijasz w sobie agresywne tendencje, które również wywołują lęki - bez względu na to, czy zauważasz to, czy nie.

Nie możesz przysparzać światu zwierzęcemu tyle cierpienia i zakładać, że będziesz mógł sobie żyć w spokoju. Wszechświat jest jednością. Gdy robisz coś złego, musisz nieodwołalnie ponosić konsekwencje.

Kochaj zwierzęta, wówczas znajdziesz też miłość do samego siebie. Miłość jest gwarantem szczęścia i głębokiego/poczucia bezpieczeństwa. Miłość jest najlepszą ochroną przeciw wszystkim możliwym lękom. Dlatego też jest ona najlepszym środkiem, aby znaleźć wewnętrzny spokój.